Хмелевский Даниил Алексеевич Стаж работы : 12 лет Стаж собственных тренировок : 21 год Специализация : ● Тайский бокс ● Каратэ ● Специальный функциональный тренинг Читать дальше …
Тренер Даниил Алексеевич Хмелевский
Автор: admin
Размик Арутюнович Хачатрян Координатор тренер
Размик Арутюнович Хачатрян Координатор боевых искусств Мастер- тренер по Армейскому Рукопашному Бою, ММА Образование: РГУФКСМиТ (Российский Государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма) Читать дальше …
Тестовая запись
Доверять ли специалистам (экспертам)?
Вопрос доверия к экспертам в той или иной области стоит довольно остро. Поскольку современные психо — технологии позволяют практически любому человеку научиться вызывать доверие к Читать дальше …
Шоколад и миндаль против стресса
Список таких продуктов возглавляет шоколад – наверное, самый известный антидепрессант. Причем лидером по содержанию теобромина – того самого вещества, тонизирующего организм, является горький шоколад. Чем Читать дальше …
Мясо против стресса
Думаю, многим любителям мяса будет приятно узнать, что мясо не только полезный и вкусный продукт, но и еще и способ борьбы со стрессом. Лучше всего Читать дальше …
Морепродукты – в борьбе со стрессом
Очень важно включать в свой рацион питания морепродукты. Они содержат, как известно, в большом количестве витамины: А, B2, B12, D, и PP, белок, цинк, фосфор Читать дальше …
Молочные продукты и овсянка против стресса
Молоко – наш первый продукт питания. Оно нас сопровождает всю жизнь. Это вкусно и очень полезно. В молоке содержится много кальция, который необходим нашим костям Читать дальше …
Фрукты против стресса
Еще один продукт, который нам поможет победить стресс – это банан. Бананы содержат большое количество витаминов В6, Е и С. А на долговременный подъем сил Читать дальше …
Овощи и фрукты против стресса
Всем хорошо известно, что овощи — очень полезный продукт по многим показателям. В овощах содержится довольно большое количество витаминов и сложных углеводов. Специалисты рекомендуют в Читать дальше …