Суставная гимнастика представляет собой набор физических упражнений, направленных на восстановление и нормальную работу всех суставов опорнодвигательной системы человека.
Особенной эту гимнастику делает психофизический подход, который значительно повышает ее эффективность в направлении восстановления суставов и повышению качества здоровья.
У этой гимнастики нет ограничений по возрасту и наличию болезней. Но на протяжении десятков лет лично мной, регулярные занятия такой гимнастикой помогло справиться со многими проблемами как с опорнодвигательным аппаратом человека — остеохандроз, грыжи, сколиоз, артрозы и тп, так и с другими связанными проблемами.
Все секреты о том, как эффективно делать упражнения, чтобы выздоравливать, я расскажу на занятиях.
Для более глубокого понимания метода рекомендуется пройти курс «Структура сознания 1»
До встречи!
Автор: Юлия Сереброва